Leichtigkeit kommt in Dein Leben wenn Du loslaesst. Loslaesst von Schuld, Leid und Sorgen. Wir sind auf der Erde um uns gluecklich zu machen. Jeden Tag ein bisschen mehr.
R. Beulker
Loslassen Loslassen von Dingen, Illusionen, Menschen bedeutet zu akzeptieren, daß wir nicht bekommen, was wir uns gewünscht hatten. Wenn wir zulassen können, daß es so ist, wie es ist, und nicht anders - dann hat die Qual ein Ende. Der tiefe Schmerz, die Traurigkeit über die verlorene Illusion kann jetzt Platz nehmen. Wir können ihr Raum geben und danach kommt die neue Energie. Loslassen ist ein Prozess der 4 Phasen durchläuft.
Akzeptieren, es ist wie es ist Den Schmerz tief fühlen Abschied - gehen lassen Neue Energie In der Phase III Abschied und gehen lassen, ist es günstig die Atmung zur Unterstützung zu wählen.
Tief einatmen, den Atem an einer Stelle im Körper für einen kurzen Moment festhalten und dann mit einem Ruck den Atem ausstoßen. Diese Atemübung sollte mehrmals durchgeführt werden. Danach spüren sie sofort eine Erleichterung. Hartnäckige Themen kommen wieder. Der Prozess wird wieder von vorne gestartet, manchmal dauert es eine Weile bis uns ein schmerzhaftes Ereignis endlich verlassen hat. Zwischen Schmerz und neuer Freude werden die Abstände mit jedem Loslassen kürzer. Das bedeutet der Schmerz wird immer kleiner, und die Freude über die neu gewonnene Freiheit wird größer.
Süchtig nach Anerkennung. //Gebaut aus der Angst den Ansprüchen anderer nie zu genügen//
Süchtig nach Liebe. //Gebaut aus der Angst vor Ablehnung//
Süchtig nach Glücksbotenstoffen. //Gebaut aus der Angst Leere zu fühlen//
Süchtig nach Menschen, um nicht alleine zu sein. //Gebaut aus der Angst vor Einsamkeit//
Süchtig nach Leid. //Gebaut aus der Angst vor dem Glück//
Süchtig nach einer inneren Getriebenheit. //Gebaut aus der Angst sich selber nahe zu kommen//
Süchtig nach Besonderheit. //Gebaut aus der Angst nur eine kleine Nummer zu sein//
Süchtig nach Schönheit. //Gebaut aus der Angst den Ansprüchen anderer nie zu genügen//
Wir Menschen sind süchtig nach Emotionen. Das ist so - doch welche Emotionen wählst Du? Was möchtest Du nicht mehr?
Lasse los von Emotionen, die Dich abhängig machen, und Dich trennen von Dir selber. Es gibt nur Entzugserscheinungen, mehr nicht. Emotionen von denen Du abhängig bist erzeugen Leid.
1. Das Leben ist kurz, aber ein Lächeln ist nur die Mühe einer Sekunde 2. Leidenschaft ist immer siegreich 3. Prüfstein für jede Freundschaft: Ob uns der andere jederzeit uneingeladen willkommen ist. 4. Nichts auf der Welt ist so mächtig wie eine Idee, deren Zeit gekommen ist. 5. Die größte Kraft des Lebens ist der Dank. 6. Das schönste, was wir erleben können, ist das Geheimnisvolle. 7. Die Ahnung einer Frau ist meist zuverlässiger als das Wissen eines Mannes.
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Liebe Grüße Bigi
Tu was du willst – aber nicht, weil du musst. ~ Buddha ~
Ein Araber zeigte mir ein leeres Glas und füllte es mit großen Steinen. Danach fragte er mich, ob dieses Glas voll sei. Ich stimmte ihm zu. Er nahm eine Schachtel mit Kieselsteinen aus seiner Tasche und schüttete diese in das Glas.Natürlich rollten sie in die Zwischenräume. Wieder fragte er mich, ob das Glas nun voll sei. Lächelnd sagte ich ja. Der Alte seinerseits nahm nun wieder eine Schachtel. Diesmal war es Sand. Er schüttete diesen in das Glas und auch der verteilte sich in den Zwischenräumen. Nun sagte der Alte Mann: "Ich möchte, dass du erkennst, dass dieses Glas wie dein Leben ist.
Die großen Steine sind die wichtigen Dinge im Leben, wie z.B.: deine Liebe, deine Familie und deine Gesundheit, also Dinge, die wenn alle anderen wegfielen und nur du übrig bleibst, dein Leben immer noch erfüllen würden. Die Kieselsteine sind andere, wenigere wichtigere Dinge, wie z.B.deine Arbeit, dein Haus, dein Auto. Der Sand symbolisiert die ganz kleinen Dinge im Leben.
Wenn du den Sand zuerst in das Glas füllst, bleibt kein Raum für die Kieselsteine und die großen Steine. So ist es auch in deinem Leben.
Wenn du all deine Energie für die kleinen Dinge im Leben aufwendest, hast du für die großen keine mehr. Achte daher immer auf die wichtigen Dinge. Nimm dir Zeit für die Liebe und deine Familie, achte auf deine Gesundheit, es wird noch genug Zeit geben für Arbeit, Haushalt usw...
Achte zuerst auf die großen Steine, denn sie sind es, die wirklich zählen........... der Rest ist nur Sand".
hoffe das steht noch nirgends - fand es nicht
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Liebe Grüße Bigi
Tu was du willst – aber nicht, weil du musst. ~ Buddha ~
so als kleine Anregung für die bevorstehende Weihnachtszeit:
Für ein erfülltes Leben müssen nicht all deine Wünsche in Erfüllung gehen.
Wünsche zu haben, ist dein Recht. Sie zu äußern, erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass du sie erfüllt bekommst. In dem Augenblick, in dem du jedoch forderst, dass deine Wünsche in Erfüllung gehen müssen, machst du dich zum Opfer. Du wirst zwangsläufig enttäuscht, denn es werden nicht all deine Wünsche erfüllt werden. Belass es beim Wünschen und gib deine Forderungen auf.
aus dem LebensfreudeKalender08
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Liebe Grüße Bigi
Tu was du willst – aber nicht, weil du musst. ~ Buddha ~
Kennst Du diesen Spruch auch so gut wie ich? Wer ist man? Wer sagt das man das nicht tut?
Stelle Dir vor Du tätest etwas tun was man nicht tun täte.(...dieser Satz gefiel mir besonders!!) Wie fühlt es sich an?
Ich fühle mich sau gut damit. Ich tue was ich will. (...und ich erst recht!!!)
Und wann tust Du endlich etwas – was neben der Kappe ist? Erlaube es Dir einfach. Du bist der Schöpfer Deines Lebens.
Dein Beitrag finde ich sehr gut, liebe Bigi. Und genau das tue ich auch. Nur ist man in dem Bereich, da es um Jesus und Gott nicht allzu grosszügig. Doch ich fühle mich saugut und ich tue was ich will, das kann ich von mir auch behaupten. Fühle mich gut das Evangelium zu verkünden, so wie Gott es möchte und ich natürlich auch. Vielleicht auch neben der Kappe, mag sein, doch ich erlaube es mir einfach. Denn ich bin nicht der Schöpfer meines Lebens. (Wie sollte ich auch).
Gruss Blueyes
Das Licht ist in die Welt gekommen, aber die Menschen liebten die Dunkelheit mehr als das Licht.
... ergänzend: Ich muss nicht jemandem gefallen, nur, weil ich tue, was er oder sie von mir will. Und das tut "saumäßig" gut. So ganz nebenbei hab ich eine gute Freundin, die sich noch im "man" ausdrückt, als sie unlängst ein Café aufsuchte, zog sie ihre erste Formulierung zurück, die mit man begann und frug dann: Darf ich eintreten? Genauso geht es, scheint mir immer und immer wieder, am Besten. Und weil ich auch damit gute Erfahrungen gemacht habe, tu ich das, was ich möchte, sofern es keinem Schaden oder Schmerzen zufügt. Das ist die einzige Einschränkung, nämlich die der Nichtkränkung des Andren. Na dann, auf eine gute Zeit
GLG NIna "Those who bring sunshine into the lives of others cannot keep it from themselves." – Diejenigen, die Sonnenschein in das Leben anderer bringen, können ihn nicht von sich selber abhalten. Sir James Matthew Barrie, 9. Mai 1860 Kirriemuir, Schottland – 19. Juni 1937 London
Geniesse die schönen Momente und Begegnungen mit anderen Menschen
Es sind die kleinen Augenblicke auf die es ankommt. Warte nicht darauf, dass etwas Grossartiges passiert, denn dann zieht das Leben täglich an Dir vorbei.
Rita Beulker
Genauso lebe ich ... und IHR ???
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Liebs Grüßle Bigi
Tu was du willst – aber nicht, weil du musst. ~ Buddha ~
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Liebs Grüßle Bigi