Ich kenne das zwar auch nicht, aber ich stehe diesen Nahrungsergänzungsmitteln eher skeptisch gegenüber. Ebenso künstlichen Vitaminen usw. Ich bin da eher einer Meinung mit Heike.
Untersuchungsergebnisse, haben nämlich bestätigt, dass Wirkstoffe (Vitamine etc.), die nicht in ihrer natürlichen Umgebung, also z.B. Vitamin C nicht in einer Orange, sondern in einem Labor, entstanden sind - relativ wirkungslos sind.
Ich glaube dieser Studie, da ich diese Begründung logisch nachvollziehen kann, und deshalb denke ich auch, dass diese Ergänzungsmittel nicht so "das Gelbe vom Ei" sind.
Einem nützen sie bestimmt, nämlich demjenigen, der das Zeug verkauft.
LG, Hans-Otto
per aspera ad astra (über rauhe Pfade zu den Sternen)
Wer sich nach der Essenspyramide ernährt und die gesunde 5 am Tag beachtet, braucht keine solchen Stoffe. Ich ziehe es auch vor, lieber einen knackigen Apfel oder frische süsse Trauben und Gurken - hungerkrieg - zu essen, als mich mit künstlichem Zeug zu "füllen". Ich hoffe, Gitti, Du brauchst das Zeug nicht
NIna Hinfallen ist keine Schande, aber liegenbleiben
In Antwort auf:Unsere Nordic-Walking-Trainerin hat uns das sehr ans Herz gelegt.
Wie oft geht ihr denn walken? Wenn ihr nicht jeden Tag geht und auch nicht bis zum geht nicht mehr auspauert, dann muss ich sagen sicher nicht.
Ich gehe fast täglich eine Stunde. Mal etwas anstrengender mal nur auf der Ebene. Oftmal jogge ich dann auf dem Rückweg. Doch ich habe nicht den Eindruck ich brauche irgendwelche Powertrinks, oder Powerriegel. Obst und Gemüse reichen mir. Obwohl ich davon eigentlich auch zu wenig Esse.
Gruss Blueyes
Das Licht ist in die Welt gekommen, aber die Menschen liebten die Dunkelheit mehr als das Licht.
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Gruss Blueyes
