Hallo, Ihr Lieben!
Ich kehrte kürzlich von einem dreiwöchigen Akutkrankenhaus Besuch zur Behandlung von chronischen Schmerzen zurück und habe eine Trigger Rolle empfohlen bekommen.
Gibt es da besondere Tricks, wie man das ganze noch zur Faszien Entspannung verwenden kann? Ausser daß ich meine Wirbelsäule nun selber zum Knacken bringe, bekam es gezeigt, wäre ich dankbar für jede Idee, danke schön!
Ich sage nur:
Wie schön, es ist, wenn man schmerzärmer durch den Tag kommt.