Heute Morgen kurz bevor ich aufstand bekam ich einen Krampf im rechten Schienbein. Konnte nicht mehr alleine aufstehen!
Normalerweise sprühe ich (beim Wadenkrampf) meine Wade mit Kampfer-Spray ein und in Sekunden ist er wie weggeblasen. Doch hier hat es leider nicht geholfen.
Mein Mann hat mich dann auf die Beine gestellt und so nach und nach legte sich der Krampf. Danach machte sich ein Gefühl an dieser Stelle breit, das sich anfühlte als ob eine kühle Flüssigkeit durch das Bein liefe.
Kennt jemand sowas auch?

Zitat

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Kennt jemand sowas auch?

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In etwa. Nicht am Schienbein, sondern in der Wade. Bei mir kommt es durch Magnesium-Mangel und da kann ich auch mit Magnesium vorbeugen.

LG, Hans-Otto

ich habe angefangen regelmäßig Magnesium 400 mit Depot Wirkung stark für die Nacht zu nehmen und seit dem nie mehr Wadenkrämpfe gehabt.

LG Yvonne

Ja ich glaube auch, ihr habt recht. Ich sollte wieder meine Mineralien zu mir nehmen!